代謝UP!

スイカのカリウム、レモンのクエン酸、塩の効果で水分が素早く体に浸透!水分の代謝を促進してめぐる体に。

材料:

容量500mlのウォーターボトル1本、スイカ200g、レモン1/2個、塩ひとつまみ、炭酸水適量

作り方:

1.スイカは皮と表面の種を除いて一口大に切る。レモンは薄い半月切りにする。

2.1と塩をウォーターボトルに入れ、ボトルの口2cm下くらいまで炭酸水を注ぎ、蓋をしっかり締める。冷蔵庫で3時間ほどおいてからいただく。